Em novembro de 2023, no estacionamento de um shopping de Aracaju, o Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo no Estado de Sergipe (Sescoop/SE) promoveu o Dia de Cooperar, um evento que reuniu diversas ações voluntárias de cooperativas sergipanas num grande movimento de solidariedade.
No também chamado Dia C, a Cooperativa Núcleo Saúde teve uma participação fundamental, em parceria com o Hospital São Lucas e a Rede Primavera, orientando os visitantes quanto aos exercícios físicos e aos cuidados com a pele que podem ser realizados em casa, além de instruir a respeito de afogamentos, engasgos, parada cardiorrespiratória (PCR) e reanimação cardiopulmonar (RCP).
De acordo com a enfermeira esteta e supervisora da Núcleo Saúde, Lanna Lorrany, nas mídias sociais, muitas pessoas se deparam com mitos e dicas não tão seguras a respeito do cuidado com a pele, por isso é importante pesquisar e conhecer o assunto mais a fundo. “Ao adquirir o conhecimento baseado na ciência, elas podem iniciar os cuidados de forma segura e simples, começando pela hidratação adequada da pele, uso de fotoprotetor, muita ingestão hídrica e consumo de alimentos mais leves e refrescantes. Os demais produtos, cuidados e procedimentos são adicionados de acordo com a necessidade individual de cada pele, após avaliação minuciosa em consultório”, salienta.
Diante da necessidade de conversar sobre o tema, principalmente por conta do verão, Lanna participou do Dia de Cooperar conscientizando os participantes do evento sobre a importância de cuidar da pele. Para isso, ela fez uma dinâmica na qual os visitantes diziam se algumas frases eram verdadeiras ou não e, a partir daí, ela discorria sobre os temas abordados. Ao final, cada um recebeu fotoprotetor, garrafa de água e geladinhos saudáveis. “Foi um momento muito especial! As pessoas estavam realmente interessadas em saber sobre o tema, e isso é muito positivo, porque os cuidados com a pele vão além da estética, precisamos envelhecer com saúde”, diz.
Na Núcleo Saúde, a educação é primordial. Segundo a enfermeira Anny Ellen, o compartilhamento de informações sobre saúde salva vidas. “No Dia C, simulei a manobra correta de desengasgo para crianças e adultos, como também o que fazer em casos de afogamento. O compartilhamento dessas manobras faz com que as pessoas fiquem aptas a salvar uma vida em um caso emergencial de engasgo, principalmente para aquelas que convivem com crianças e idosos. Foi uma honra estar presente e compartilhar o conhecimento com outras pessoas, percebendo que, a partir daquele dia, elas podem ajudar alguém”, revela.
Em parceria com Anny Ellen, a estudante de Enfermagem e auxiliar administrativa da cooperativa, Crisley Israely, também realizou práticas de desengasgo, além de abordar parada cardiorrespiratória (PCR) e reanimação cardiopulmonar (RCP). “São procedimentos básicos que podem salvar vidas, se realizados da maneira correta. Foi gratificante compartilhar conhecimentos primordiais e necessários a todos, além de aprender um pouco mais com outras cooperativas que ali se encontravam”, conta.
Além de pensar na saúde, é preciso lembrar que o bem-estar também é relevante no dia a dia. Para o fisioterapeuta e professor universitário Thiago Matos, desenvolver a massoterapia com os participantes do Dia C, a partir de ventosa e pantala, além de ter feito liberação miofascial, proporcionou um momento relaxante. “Hoje a gente tem uma sociedade que vive na correria, tem muito estresse e questões emocionais envolvidas, então essa atividade ajuda muito a relaxar, a tirar a pressão emocional e até física das pessoas. Fiquei muito feliz em contribuir! Mais uma vez, um evento maravilhoso que a Núcleo participou e que eu pude fazer parte para somar com a comunidade”, frisa.
A fim de proporcionar bem-estar de maneira divertida, a educadora física Francielle Barros também fez parte do time da Núcleo no evento, ficando responsável por movimentar o estande com uma prática chamada Ritbox, na qual o exercício físico se junta à música. “A gente levou, por meio da dança e do ritmo, uma prática para fazer em qualquer lugar, inclusive em casa. Sabemos que os exercícios básicos são agachamento, afundo, polichinelo, então incrementamos tudo isso à dança. Foi ótimo ver o entrosamento de todos participando”, ressalta.
Além das ações promovidas no Dia C, a Núcleo Saúde também realiza atividades diárias para melhorar a saúde e o bem-estar dos cooperados. Há mais de um ano na cooperativa, a fisioterapeuta Dayane Pattis tem papel essencial nisso. “Ofertamos aos cooperados atendimentos individualizados e direcionados às necessidades específicas de cada paciente. O tratamento é realizado através de diversas técnicas, como exercícios terapêuticos, eletroterapia, crioterapia, entre outros. Além disso, também utilizamos técnicas de relaxamento muscular, que vão desde o agulhamento local ao uso de instrumentos específicos. São eles: dry needling, ventosaterapia, liberação miofascial manual e instrumental, massagem relaxante, drenagem linfática, etc.”, destaca.
Outra atividade que a fisioterapeuta realiza é a ginástica laboral, cujo intuito é melhorar a capacidade funcional dos colaboradores por meio de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e de dinâmicas de recreação. Dayane conta que essa prática é de extrema importância para a motivação dos cooperados. “Atualmente, é impossível falar de produtividade no trabalho sem falar de qualidade de vida e bem-estar. Investir na saúde e na segurança dos colaboradores traz um retorno comprovado tanto para eles quanto para a cooperativa, e isso pode ser visto na motivação e nos resultados no mercado”, afirma.
Na Cooperativa Núcleo Saúde, é confirmado que a saúde dos cooperados é o pilar que sustenta uma grande missão. Cuidar de quem cuida é mais do que um compromisso, é a essência da Núcleo. Ao promover e zelar pela saúde de cada membro, não apenas indivíduos são fortalecidos, mas toda uma comunidade é unida pelo bem-estar mútuo. Uma sociedade saudável é o alicerce de um futuro promissor para todos.
